چرت زدن طولانی مدت باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۴۱۷۲۷
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه خطر بروز چاقی و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی خطرات ناشی از چرت زدن طولانی مدت، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، اطلاعات پزشکی مربوط به ۳۲۷۵ بزرگسال را مورد ارزیابی قرار دادند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نتایج برررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی‌تری چرت می‌زنند، شاخص توده بدنی بالاتری دارند و بیشتر در معرض سندرم متابولیک قرار دارند. همچنین، این افراد دور کمر، سطح گلوکز ناشتا، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک بالاتری داشتند.
افرادی که در طول روز کمتر از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، کمتر احتمال دارد که دچار فشار خون بالا شوند. به گفته محققان، افرادی که در طول روز برای مدت طولانی‌تری چرت می‌زنند، شب‌ها دیرتر می‌خوابند و تمایل دارند غذا مصرف کنند. علاوه بر این، افرادی که بیشتر از ۳۰ دقیقه در طول روز چرت می‌زنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت قرار دارند.
نتایج این مطالعه در مجله Obesity منتشر شده است.
کد خبر 658086منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی خواب اختلالات خواب چاقی اضافه وزن و چاقی فشار خون فشار خون بالا شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق چرت می زنند ۳۰ دقیقه طول روز فشار خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۴۱۷۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میگرن چیست؟ + فیلم
میگرن اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردرد‌های ملایم، متوسط یا شدید است و غالباً با بروز درد در چشم همسو با قسمتی از سر که دچار درد شده‌است و علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. حملات میگرنی ممکن است ساعت‌ها یا حتی روزها به طول بینجامد و گاهی سردرد آن‌قدر شدید شود که در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت